Découvrir l’épigénétique

L’épigénétique, qui peut sembler une notion un peu complexe, repose sur l’étude du comportement des gènes et du code génétique. À la naissance, nous venons au monde avec un capital santé qui va influencer le reste de notre vie. Mais ce capital est exprimé plus ou moins favorablement en fonction de nos comportements (nutrition, activité physique, stress, alcool, etc.).

Cela génère des mécanismes qui vont influencer notre santé, notre beauté, notre bien-être et notre vieillissement. Mais ceci n’est pas inéluctable. En modifiant nos comportements, nous pouvons activer des gènes protecteurs ou générateurs de bonne santé.

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Sommaire

• Qu’est-ce que l’épigénétique
• Un défi de taille : la santé par le bien-être
• La prévention santé par le bien-être
• L’épigénétique en thalassothérapie