[Entretien] Les bienfaits de la réflexologie chez les sportifs

[Entretien] Les bienfaits de la réflexologie chez les sportifs

Entretien avec Léa Métrot, judoka de haut-niveau, par Séverine Plantard-Wahl.

Bienfaits constatés dans le cadre de séances régulières :

  • une meilleure gestion du stress,
  • une meilleure qualité du sommeil,
  • un soulagement des douleurs,
  • une action sur la circulation lymphatique et circulatoire,
  • une réduction des tensions,
  • une meilleure confiance en soi,
  • une concentration dans l’effort renforcée,
  • une meilleure clarté d’esprit.

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