La méditation aussi efficace que les antidépresseurs ?

La méditation de pleine conscience peut-elle se substituer aux antidépresseurs dans le traitement des troubles anxieux ?

La réponse est oui, si l’on en croit les conclusions d’un essai clinique conduit par le Dr Elizabeth A. Hoge, du département de psychiatrie de l’université de Georgetown, avec l’appui d’Eric Bui, psychiatre et enseignant-chercheur à l’université de Caen. 

Deux articles à lire sur le site Professionbienetre.fr