Les troubles du sommeil et les thérapies complémentaires personnalisées : des pratiques à l’évaluation

Les troubles du sommeil et les thérapies complémentaires personnalisées : des pratiques à l’évaluation

Etude réalisée par Régine Steinmetz, Réflexologue RNCP et Déléguée régionale de l’ARRNCP

Objectifs de l’étude

L’objectif de cette synthèse est de confirmer l’action bénéfique des techniques réflexes de relaxation ou de stimulation plantaire, palmaire ou crânio-faciale chez les personnes atteintes de troubles du sommeil. Car le manque de sommeil peut avoir de multiples conséquences néfastes sur la santé : surpoids, diabète, aggravation des troubles respiratoires et cardiovasculaires, baisses de performance, difficultés relationnelles, manque de vigilance, fatigue, irritabilité…


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